最近街角超市的货架上，男士沐浴露的品种多得让人看得眼花，就像刚换到的新款手机通讯录一样，全是各种品牌名。但光看名字确实没法判断好坏，喝多了水都知道盐能解渴，那这沐浴露到底该如何选？别光盯着那些广告上写的“深层清洁”要么“滋润”，实际上到了超市里，你会发现有些牌子别看包装花哨，拿来洗澡不过是一种心理安慰；而真正好用的，往往藏在那些默默坚持了十几年的老牌子里。 拿贵妇品牌来说，沐浴露就是个“智商税”概念。
你看那些动辄一百多就连两百多一瓶的，包装上印着“皇室级”、“奢华香氛”，闻起来可能确实高级，但买回去你会发现，它比直接买个矿泉水还便宜。你彻底能够用几十块钱买那种去athlon 要么奥妙这种比较入门的大众牌子，洗完澡皮肤是干净利落的，香味也不难闻，关键是钱省下来了，还能在别的地方真金白银地花下去。听着认定好笑吧，但这在护肤界是个真理，花冤枉钱买到的不是享受，是气。 真正能打的，反而是那些在细分赛道上深耕了一二十年的老牌红牌。
比如凡士林，它家那个“凡士林男士沐浴露”，听起来土了点，但用了如此多年，确实挺能管。
特别是针对敏感肌要么干皮的大男孩，他家的配方里加了不少保湿成分，洗完澡不是那种紧绷绷的，倒是一股温和的滋润感，倒不如说你是被它照顾了。再比如宝洁旗下的海飞丝，在去屑这方面的表现一直比较稳，别看它主打去屑，但作为男士沐浴露，它的泡沫丰富度做得还不错，对于略微有点油脂分泌过剩的哥们儿，洗完澡后头发没那么粘腻，这点做得挺不错的。 还有像强生这个牌子，它家出的男士沐浴露系列，在温和度上算是出了名的。
特别是它那个“不紧绷”的宣传语，别看听起来有点虚，但实际用量大约是一瓶几十毫升吧，对于敏感皮肤来说，用忒多了好办刺激。
不过强生家的产品线有时候看着挺杂，有的味道像精油，有的像洗衣粉，选起来略微费点脑，但好在它家那个主打温和净肤系列的，确实能让敏感男生的皮肤舒服大量，算是个稳妥的选择。 说到具体的功效数据，还真有能算出个大约的。
比如最近有段工夫美国皮肤科医生协会做过一项关于男士沐浴露市场渗透率的调查，数据显示，别看护肤品里主打美白抗衰的贼多，但在专门针对男士这一群体的细分领域，像海飞丝这样的去屑类清洗剂，它的市场占有率实际上一直都在稳居前列，常年维持在个位数，但那是针对专研去屑的，一般/平平沐浴露挺难做到。 再比如碧柔的男士系列，它的长期口碑一直比较能打，特别是在平价这个维度上，能做到比大牌还划算，与此同时效果又不差，这种“性价比之王”的属性，在统计数据上挺难被抹去。它家的常规款，洗完澡皮肤不会干到起皮，这点是大量日系要么纯欧美男士护肤品所欠缺的。再加上它家时常搞促销活动，一瓶去屑要么舒缓类的，居然能做到三十多块钱就能搞定，对于学生党要么刚毕业打工人来说，这个价格门槛忒低了，简直只要买得起奶茶钱就能用。 实际上不用非得去专柜，目前线上买那种专门针对头皮护理的男士洗发水沐浴露，你会发现，要是你选的是那种主打“控油”要么“无硅油”的，效果实际上挺明显的。
比如那种控油型的，洗完头发量可能少一些，味道也会小一点，别看不能说哪位好哪位坏，但对于大量夏天爱出汗、好办出油的哥们儿来说，这种清爽感确实比那些香味浓郁的更有用。 自然，也不能把所有希望都寄托在一个品牌上。
比如科颜氏的男士系列，在修护方面确实有一套，毕竟它是大牌的底子，但它的价格确实有点高，并且主打的是修护，不是清洁，故此要是你是油性大男孩，想要那种洗完澡头发竖起来、味道清爽的，可能它的表现就不如海飞丝要么碧柔那么直接。 说到底，选男士沐浴露，核心还是看自己的肤质和需求。
要是你是追求极致温和、揪心刺激，那选那种主打“敏感肌”、“不紧绷”的牌子，哪怕它名字听着土一点，效果也绝对稳；要是你是喜爱味道、追求香氛体验，那选那种主打“香氛”、“高级调”的，哪怕它价格贵一点，心情也会好大量；要是是为了去屑，那就直奔贝壳类的大牌，实在不中那就买海飞丝，毕竟在去屑这一块，它的路走得比较远，数据也赞成它。 最终还得提醒一句，沐浴露这东西，千万别指望它能替你洗澡。它只是帮你洗去表面浮尘和汗渍的，真正的清洁力还得靠你扣住泡沫搓出，要么配合洗发水使用。把它当成日常保湿要么香氛的补充，而不是主力工具，心态放平点，选个顺手、好用、价格合理的，比纠结哪瓶广告打得最响的强多了。
既然都要用，就尽量选那些用了大量年、配方比较靠谱的，别为了噱头买了那么多瓶，钱包承受不住，身体也负担不了。